リフレクソロジー大好き！情報とお店（ラフィネなど）の紹介！

リフレクソロジーを行うことで様々な効用が得られます。たとえば、

●リフレクソロジーによる「自然治癒力」の向上

リフレクソロジー（足の裏を指でくまなく刺激するなど）を実践することにより、全身の器官や臓器を間接的に刺激し、リンパの流れを足し、新陳代謝を活発にするため、人間が本来持つ「自然治癒力」を最大限引き出します。

●体内の浄化作用

リフレクソロジーにより全身の血液循環がよくなると同時にエネルギーの流れも活発になるので、新陳代謝が促進され老廃物の排泄も促されます。

●病気の予防促進

リフレクソロジーを行うことで病院の予防にもなります。リフレクソロジーでは、自然治癒力を向上させるので、その結果、病気の予防に役立ちます。また、リフレクソロジーのリラクゼーション効果により、あるファー波が大量に発生するため、ストレス解消にとても役立ちます。

などが上げられるでしょう。

リフレクソロジーとは、リフレックス（反射）とロジー（学問）との合成語で「反射学」のことです。

身体全体の器官や臓器、背骨などを投影する反射区があって、その反射区を刺激することで、人間の本来持っている自己治癒力を高める療法です。

一般に反射区があると説明される部位は、

・手
・足
・耳
・鼻

などが上げられます。

リフレクソロジーは、心身共にリフレッシュさせる優れた
癒しの技術です。

リフレクソロジーは、リフレクソロジーサロンにいって
受けるのもいいですが、自分に対してやったり、
家族や友人、恋人に対してやったりするのも
とてもいいです。

ここでは、自らリフレクソロジーを行おうとする方向け
の本を紹介します。

今回は、この本です。


劉勇直伝 フットマッサージ―いつでもどこでもかんたん
劉 勇
本の泉社 刊
発売日 2006-04




著者が長年の研究と治療経験で開発した「矛盾(もうとん)式」
フットマッサージを紹介してくれています。

自分にやる場合と家族でやる場合をわかりやすく説明してくれて
います。

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リフレクソロジーは、心身共にリフレッシュさせる優れた
癒しの技術です。

日ごろリフレクソロジーに触れるには、自らがリフレクソロジー
を行うといいのではないでしょうか？

ここでは、自らリフレクソロジーを行おうとする方向け
の本を紹介します。

今回は、この本です。

ヴァーティカル・リフレクソロジー―足や手の甲に垂直(ヴァーティカル)にアプローチする
リン ブース
BABジャパン出版局 刊
発売日 2005-11
オススメ度：★★★★★





この本では、一般のリフレクソロジーと異なり、
クライアントに立ってもらったままで施術するリフレクソロジー
を説明しています。

新しい施術を試してみませんか？


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リフレクソロジーは、心身共にリフレッシュさせる優れた
癒しの技術です。リフレクソロジーは、リフレクソロジー
サロンにいって受けるのもいいですが、自分に対して
やったり、家族や友人、恋人に対してやったりするのも
とてもいいです。

ここでは、自らリフレクソロジーを行おうとする方向け
の本を紹介します。

今回は、この本です。

おうちでできるリフレクソロジー&フットケア
塩屋 紹子
成美堂出版 刊
発売日 2006-03
オススメ度：★★★




気軽に楽しめます 2006-08-12

病気というほどでもないけど、体調がすぐれない。「何かいい本はないかな〜」と思ったとき、この本をみつけました。

体の症状にあわせて、足の裏のどこをマッサージしたらいいのか、写真入でわかりやすかったです。また症状にあわせた、アロマやハーブティーの紹介もあり、役に立ちそうです。自分ひとりでも出来るし、家族や恋人にもやってあげることができるし、気軽にリフレクソロジーを楽しみたい方はどうぞ♪


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見てわかるリフレクソロジー―イタ気持ちいい刺激でキレイと活力を手に入れる
藤田 真規 /バーバラ クンツ /ケビン クンツ
ネコパブリッシング 刊
発売日 2004-06






RAJAの藤田真規さんの本です。とてもわかりやすいです。
以下のように他の方の感想でも評価は高いです。
お奨めです！


素人にもわかりやすい！ 2006-02-02
手の指の動かし方も詳しく、手取り足取り？教えてくれる一冊です！

習いに行きたいけど行けない方！自分でマスターしたい方にお勧めです！



簡単！！ 2005-06-24
本屋さんで一番分かりやすそうで、写真とかもちょっとオシャレっぽかったので買いました。実際にやってみましたが、本当に分かりやすかった！！いろんな友達にもリフレクソロジーをやってあげたけど皆喜んでました。一番よかったのは体のどの部分に利くのか全部に書いてあった事。今まではなんとなくマッサージをしていたけれど、これからは道理にかなったマッサージができそう。しかも、リフレクソロジーの歴史なども書いてあって心から納得してできると思います。満足です（＾−＾）

背景、基礎からフルコースの手順まで 2004-08-31
書店で同種の書籍をいろいろ見比べて、これにしました。
指の動かし方の基本、足全体の反射点の図解、赤ちゃんへのケアなど、いろいろな情報がバランスよくまとまっています。

痛気持ちいい 2004-07-03
「痛い」「気持ちいい」・・日本人の私たちは、
どちらかだけだと、不快に思ったり、物足りなかったりするはず・・
この本は、写真がとても多く、ことこまかに刺激の方法が書いてある。
目から鱗の１冊。スキンシップの手段として、自分へのごほうびとして
「イタ気持ちいい」を味わってみたい。
もっともっと体に目を向け、手から気持ちを込めて体へメッセージを贈り、体からのメッセージを受け取る。
今の私たちにとって、とてもステキな教科書になると思います。


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リフレクソロジーで用途に沿った本というのは、
なかなかないのですが、この本は、背中の痛みに
フォーカスした素晴らしい本です。

背中の痛みをとるリフレクソロジー療法
アン ギランダース
産調出版 刊
発売日 2005-10





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RAJAのフジタマキさんの本です。
いつもながら豊富な図や写真と、わかりやすい詳細な説明が
うれしいですね！

フジタマキのリフレクソロジー―ゾーンセラピーのすべて
藤田 真規
フレグランスジャーナル社 刊
発売日 2001-04




フジタマキのリフレクソロジーを読んで 2002-02-11
英国式リフレクソロジーの学校に通学してリフレクソロジーを学んだのですが、もう一度学んだことを振り返り、更に深めるためにとても適した本でした。写真の横に詳しく実践テクニックが説明されてたり、図解されたりしているので、あやふやになってしまった知識がはっきりとしました。症状別の反射区の刺激も詳しく解説してあるので、家庭や友人の悩みにも相談に乗りやすいと思います。これからリフレクソロジーを学ぼうと思っている方にも入門書として向いていると思いました。


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表紙の写真のモデルになっている方が著者のようです。
シッカリとした内容になっていますが、中身はカラーでは
ありません。あしからず。

リフレクソロジーの事典―足から心と体のセルフヒーリング
塩瀬 静江
東京堂出版 刊
発売日 2002-07




ちょっとわかりづらい 2003-06-22
解剖学など実践以前の学習項目にも多くのページがさいてあり、著者のリフレクソロジーへの熱意が感じられる本です。ですが実践の写真が一枚もなく、全ページ白黒。実用の面で今イチ使いづらいのが残念です。

まじめに始めにリフレクソロジー学ぶならお薦めです 2002-08-13
表紙モデルの塩瀬静江さんは美人なんでモデルの人かなっと思われるかもしれませんが、著者であり本当のリフレクソロジーのインストラクターさんです。本の内容もまじめにリフレクソロジーの手引書として書かれているので。まじめにリフレクソロジーを勉強したい人にとってもしっかりとした骨太の本ですね。もっとも単に塩瀬静江ファン（？）にとっても必携の一冊（笑）かもしれませんよ。


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フジタマキのリフレクソロジーパーフェクトガイド―技術・理論・知識の全てがプロレベルまでしっかりわかる!
藤波 襄二 /藤田 真規
BABジャパン出版局 刊
発売日 2004-12




クイーンズウェイなどを運営している有名な英国式リフレクソロジー
を世に広めた藤田真規さんの本です。

リフレクソロジーの技術、理論、知識の全てを網羅したまさに
パーフェクトガイドです。プロの方にもお奨めです。

手元においておくなら、この一冊でしょう！

顔のリフレクソロジー美肌術―シミ・シワ・クスミをとり全身が若くなる 心地よい反射帯への刺激で信じられない素肌へ!
五十嵐 康彦
青春出版社 刊
発売日 1999-06


日本で昔から反射療法（いわゆるリフレクソロジー）を啓蒙されている
五十嵐先生の書籍です。

反射点、効用、刺激方法などがイラスト入りでわかりやすく書かれています。
今回は、特に顔に焦点を絞っていますので、いつでもどこでも手軽に
できるリフレクソロジーを紹介してくれています。

資格は取るな! リフレクソロジー・ビジネス儲けの法則
NPO法人ロイヤルリフレクソロジー協会「資格は取るな!」制作委員会
現代書林 刊
発売日 2004-12-09




リフレクソロジーの資格を取ろうと思ったらコレを読みましょう！
リフレクソロジーをビジネスとして扱う場合は、

・リフレクソロジー自体の技術
・接客方法
・集客方法
・リフレクソロジストたちのマネージメント
・キャッシュフロー

など、いろいろな視点が必要になります。

そういう意味で、この本は最適だと思います。
お奨めです！

アロマセラピーをベースにしたリフレクソロジーの本です。
オイルのブレンド法なども掲載されています。

アロマベースでリフレクソロジーをするかたには、役立つ
一冊です！

アロマセラピー フットマッサージレッスン―リフレクソロジーできれいになる!
堀口 麻里 /栗山 貴美子
双葉社 刊
発売日 1998-05




基本にかえって 2006-03-23
　アロマテラピーを勉強している過程でこの本に出会いました。アロマの王道はやはりトリートメントだと思っていますが、その中でも足のマッサージは自分でも行うことができるので、ぜひマスターしたいところです。



　リフレクソロジーの基本に始まり、ブレンドオイルの作り方も丁寧に書いてあるので、リフレを勉強したい人も、アロマを勉強したい人も両方に役立つ内容となっています。



　この本のもっとも使いやすい点は、症状別にマッサージする場所が写真と足のイラストで詳しくかいてあるところ。どこを揉めばその症状に効くのか、とてもわかりやすくなっています。たとえば、「肌のトラブル」といってもどこを揉めばいいのかパッと頭に浮かびませんよね？この本を見れば、たいていの不調の反射区はわかると思います。



　また、その症状に合わせて選んである精油のブレンドもとても参考になります。精油の効能はひとつだけではなく、いろいろな症状に効く場合が多くあります。だからこそ、いざ選ぼうとすると何が一番いいのか迷うこともあり、たくさんの精油を使えばそれなりに効能も期待できますが、そろえるのが大変です。この本では一つの症状に２つの精油を使ってマッサージをしているので、精油も選びやすいし、ブレンドオイルを作りやすくなっています。



　リフレの基本を学びたい人も、アロマに慣れ親しんだ人にも楽しめる、とても参考になる本だと思います。私も基本にかえるときにはよく開く本です。



　ただ、ちょっと価格が高いかな、ということで☆マイナスひとつです。

マッサージの腕があがりそう。。。♪ 2003-01-26
アロマオイルを使ったマッサージを、もっと詳しく勉強したくて、探していたときに出会った1冊です。見開きページに細かい写真とコメントで自分で本を見ながら実践できます。オイルのブレンド例も載ってて、なかなか使える1冊ですよ。

家庭で簡単にできるセルフリフレクソロジーのレシピ 2002-03-19
リフレクソロジーの初歩をシンプルにまとめた入門書。自分で行う基本のマッサージ方法、ウォームアップの方法、身体のトラブル別マッサージ方法を写真で図解し、初心者にもわかりやすい構成。トラブル別では、肩こり、腰痛などのほか、ダイエット、肌荒れ、生理の悩みなど女性のトラブルについてのケア方法が充実。アロマテラピーとの相乗効果を図ってのトラブル別エッセンシャルオイルのレシピも紹介され、アロマテラピーに興味のある方、すでに取り入れている方にはさらに癒しを深めることができる。
見開きページでマッサージの流れを一覧できるので、本を開きながらのマッサージが可能。また装丁も癒しを意識したやわらかいトーンでまとめられているなど、随所にうれしい工夫も。ただし各種オイルの入手方法が紹介されているとさらに親切な１冊となったが…。自宅での癒しのひとときを過ごしたい方に、お勧めの一冊。

足の裏、圧してさすって揉んで快感 2001-11-25
まず、リフレクソロジーとは？からはじまり
マッサージの基本、反射区と呼ばれる部分の説明、
実践部では各行程ごとに写真入りで解りやすく解説されています。
同時に、アロマテラピーも取り入れているので
肩こり・便秘などといった悩み別にオイルのブレンドレシピや
おすすめハーブティーの紹介も。
リフレクソロジーとアロマテラピーの相乗効果で体の悩み撃退！
といきたいところです。
初心者のための親切な一冊です。


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リフレクソロジーの専門書として持っていたい一冊です。

大図解リフレクソロジー
ケビン クンツ /バーバラ クンツ
青萠堂 刊
発売日 2005-02




リフレクソロジー専門書 2006-04-23
写真の掲載が一切なく、いかにも専門書という内容です。

迷ったときは”初心忘れるべからず”でこの本を読み直す。

そんな力を感じる貴重な一冊です。

他の本には書かれていない”心構え”や”観察”の大切さを訴えているところが、プロの必読本です。

スクールの営業本位カリキュラムでは、知りえないことも書かれています。

世界17カ国でロングセラーのうたい文句もあながち否定できない確かさがあります。


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家で気軽にリフレクソロジーを試したい方にお奨めの
リフレクソロジー本です。

おうちでできるリフレクソロジー&フットケア
塩屋 紹子
成美堂出版 刊
発売日 2006-03





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足裏っていろいろな情報が読み取れるんですね！
自分にも回りにも優しい一冊です！

免疫力を高める足裏健康法
市野 さおり
講談社 刊
発売日 2004-12




思わずアグラかかされた 2005-01-20
読んでいる途中から自分の足裏を見たくなってアグラをかいてしまう不思議な本でした。足のシワとか色とかニオイにも意味があると知って驚きでした！というか自分の足裏が汚いので気になってしまいます。。。


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リフレクソロジーといえば、一般的に、足裏マッサージですが、
この本では手のリフレクソロジー中心の本となっています。

ハンドリフレクソロジー―体のヒーリングシステムを高める健康促進トリートメント
マイケル キート /ルイーズ キート
産調出版 刊
発売日 2004-02




珍しいハンド専門 2006-04-23
ハンドリフレクソロジーのみを取り上げた本は初めてです。

手湯にあわせて、ハンドリフレクソロジーの営業を始めようと思い、捜していて見つけました。

星三つは、ハンドについての記述が20ページ、あとは概論と対処療法が占めていました。

こうやれば、こう治るみたいなのは、私にはリフレクソロジーの誤解に繋がりやすいので、ちょっと？？？です。

しかし、ハンドというニッチな部分で考えれば、貴重な一冊です。



全頁綺麗で見やすい 2004-10-04
手と身体のつながりを詳しく知りたい人に役立つ本だと思います。
どのページを開いてもとても綺麗で
本の後半では　症状別にトリートメント方法を
手の写真で示していますので、初めてでも解りやすくなっています。
いつでも傍に置いて役立たせたい一冊です。


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わかりやすいと評判のリフレクソロジー本です。
写真もきれいでいい感じです！

図解 リフレクソロジー・マニュアル
Pauline Wills
医道の日本社 刊
発売日 2001-10




二冊目 2006-04-23
一番は図解の写真がきれい！手技も解りやすい。

内容も懇切丁寧。たぶん日本初の図解本。

リフレクソロジーにもいろんなスクールがあるけど、やってることは何処も同根です。

この本は”癒し”のいやらしさを感じません。

洞爺湖で息子夫婦がリフレクソロジーのお店をしていますが、この本を持たせてやりました。

時が経ち、やっぱり自分も、もう一度見たい！！読みたい！！

で、二冊目を購入しました。

初版1刷から数えて4刷になっていました。

この本の公平公正な表現が支持されていると思います。



すごい 2005-06-27
わかりやすいですし、すぐ読めます。
分析が立体的に指導され、初心者には
うってつけです。

初心者のかたに 2003-09-24
リフレクソロジー初心者の方にお勧めだと思います。解剖生理学を勉強していない方や、自己流で手技を覚えたいという方向けです。本格的に勉強している方にはもの足りないと思います。でも、他のこの類の図説入りの本の中では、いちばんわかりやすいです。

決して高くありません 2002-02-04
同出版社の出しているタイ式マッサージの本をここならと期待して
購入しました。果たして期待通りのものでした。リフレ学校の教材よりわかりやすく、また詳しい解説だと思います。臓器との関連や病気についても書かれており、本自体もカラーで見やすいです。実務につかれている方にも直接役にたちます。巻末のカラー解釈は個人的好き嫌いはあるかと思いますが、こういうものもあるのだというてんで面白かったと思います。ただ、サイズが大きいので持ち運びにはまったく不向きです。自宅でゆっくりみましょう。


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Queenswayなど直営店を持つ「英国式リフレクソロジー」の元祖。
日本リフレクソロジー協会が運営するマキフジタヒーリングスクールです。

最近は、リフレクソロジーカレッジ以外に

・ピュリファイ・ヒーリング・カレッジ
・ハワイアン・ロミロミ・カレッジ
・ドッグ・ヒーリング・カレッジ
・ヒーリング・オープンカレッジ
・ハワイ校

なども開校しています。

リフレクソロジースクールは、東京、札幌、名古屋、大阪、福岡、ハワイにあります。

マキフジタヒーリングスクールの詳しい情報はこちらから

実力派リフレクソロジストが加盟している世界最大の組織である
英国IFR公認のリフレクソロジスト養成学院です。

ボランティア活動なども積極的に行っています。

リフレクソロジースクールは東京、大阪、札幌にあります。

英国IFR日本支部・日本リフレクソロジスト養成学院の詳しい情報はこちらから